SUP
SUP is de afkorting van Stand Up Paddle. SUP is een laagdrempelige en veelzijdige sport. De basis van SUP heb je al binnen 5 [...]
SUP is de afkorting van Stand Up Paddle. SUP is een laagdrempelige en veelzijdige sport. De basis van SUP heb je al binnen 5 [...]
Wil je graag samen trainen met je vriend(en) of collega’s? Check dan als de bliksem ons reservatiesysteem en kijk wanneer deze trainingen doorgaan. In [...]
Wil je graag je zelfvertrouwen opbouwen en stress kwijtraken? Dan is kickbag de oplossing! Tijdens een les kickbag kan je volledig losgaan op een [...]
Powerstep is een cardio workout voor het hele lichaam waar je snel fitter van wordt. Naast het traditionele steppen, zitten er ook krachtoefeningen verwerkt [...]
Tijdens een circuittraining onderwerpen we ons lichaam aan een full-body work-out. We werken tijdens een circuittraining steeds met een timer vb. 45sec inspanning en [...]
In het Bootcamp-programma kan je onder leiding van een gediplomeerde lesgever terecht voor een total body workout. Tijdens zo'n sessie krijg je een uurtje [...]